发布于 2026-07-20
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中南大学湘雅二医院 心血管内科
高血压测量血压的最佳时间为早晨起床后30分钟内(未服药、未进食)及晚上睡前1小时内(安静状态下)。
早晨测量:起床后立即测量,避免活动、进食或服药,此时血压相对稳定,能反映基础血压水平,有助于评估药物效果。
夜间测量:睡前1小时测量,可监测夜间血压波动,降低心脑血管事件风险。
特殊人群:老年人需固定时间测量,避免因体位性低血压导致测量误差;糖尿病患者建议增加夜间测量频率,关注血压晨峰现象。
注意事项:测量前避免吸烟、饮用咖啡,保持情绪稳定,使用经过认证的电子血压计,袖带大小适合自身手臂围度。
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