发布于 2026-07-20
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北京大学第一医院 儿科
一岁三个月宝宝睡觉打呼噜,可能与睡姿不当、感冒鼻塞、腺样体/扁桃体肥大或肥胖有关,需结合具体情况判断。
睡姿不当:仰卧时舌根后坠阻塞气道,可尝试侧卧改善。
感冒或过敏:鼻腔分泌物增多或黏膜肿胀,需清理鼻腔并保持空气湿润。
腺样体/扁桃体肥大:儿童常见问题,若持续打鼾伴张口呼吸、呼吸暂停,需及时就医。
肥胖:超重会增加颈部脂肪堆积,建议调整饮食结构,增加活动量。
温馨提示:若打鼾伴随呼吸暂停、频繁憋醒、生长发育迟缓,应尽快到儿科或耳鼻喉科检查,避免长期缺氧影响健康。