发布于 2026-07-20
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 口腔科
口腔溃疡通常在1-2周内自愈,合理饮食可加速愈合。
补充维生素B族与维生素C:维生素B族(尤其是B2、B12)参与黏膜修复,新鲜蔬果(如橙子、菠菜)富含维生素C,能促进组织再生。
补充锌元素:锌可增强免疫力,牡蛎、瘦肉、坚果等食物含锌量高,对愈合有辅助作用。
避免刺激性食物:辛辣、酸性食物(如辣椒、柑橘)会加重疼痛,建议选择温凉、软烂的食物,如粥、豆腐。
特殊人群注意:孕妇需在医生指导下补充营养素;儿童应避免过硬食物,防止溃疡加重;糖尿病患者需控制糖分摄入,避免影响愈合。
中国中医科学院西苑医院
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