牙刷建议每3个月更换一次。若牙刷出现刷毛变形、分叉、磨损或使用频率高（如每天多次使用），应提前更换。
普通使用者：日常使用牙刷因刷毛自然磨损，3个月更换一次可有效维持清洁效果，避免细菌滋生。
口腔疾病患者：如患有牙周炎、龋齿等，建议每2个月更换一次，减少口腔感染风险，配合专业治疗效果更佳。
儿童：儿童牙刷因尺寸较小、刷毛更细软，使用90~120天后磨损明显，需及时更换，避免影响刷牙质量。
特殊人群：糖尿病患者、免疫力低下者及长期卧床者，牙刷更换周期建议缩短至2个月，降低口腔感染引发全身并发症的风险。
