男性血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此类血压水平对心血管系统风险最低。
正常血压高值：收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg，需通过生活方式干预预防高血压。
高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医明确病因。
特殊人群注意事项：老年男性（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg，合并糖尿病或肾病者建议控制在<130/80mmHg，日常需规律监测血压。
