一岁宝宝打喷嚏流鼻涕，多为普通感冒或过敏引起，通常1周内可自行缓解。若症状持续超10天或伴随发热、呼吸急促等，需就医。
普通感冒：多由病毒感染，初期清涕，3-5天后变浓。注意多喂温水，保持室内湿度50%~60%，避免接触二手烟。
过敏性鼻炎：接触尘螨、花粉等，清涕持续，伴揉鼻子。需定期清洁宝宝床品，避免毛绒玩具，外出戴口罩。
环境刺激：冷空气、干燥空气引发，鼻涕清稀。外出戴防风口罩，使用加湿器，避免温差过大。
特殊情况：若宝宝频繁鼻塞影响吃奶，可用生理盐水滴鼻，每次1-2滴，软化鼻痂后用吸鼻器轻轻吸出。
