宝宝黄疸偏高晒太阳需选上午10点前或下午4点后时段，每次15~30分钟，裸露皮肤面积≥30%，避免直射眼睛，每日2~3次。
生理性黄疸：早产儿可适当延长时间，足月儿每日10~15分钟即可，晒太阳期间注意保暖，避免宝宝着凉。
病理性黄疸：晒太阳仅为辅助手段，需配合蓝光治疗，新生儿应在医生指导下进行，避免自行增加晒太阳时长或强度。
特殊情况：低体重儿或有呼吸困难的宝宝不建议晒太阳，皮肤有破损或感染时，暂停晒太阳并及时就医。
晒太阳时保持环境温度26~28℃，避免宝宝受凉或晒伤，若黄疸持续不退或加重，及时咨询儿科医生。
