喉咙里咳出的白色颗粒可能是扁桃体结石、食物残渣或分泌物凝结物，需结合具体情况判断。
扁桃体结石：扁桃体隐窝长期堆积脱落上皮、细菌和分泌物，钙盐沉积形成硬颗粒，常伴口臭、咽部异物感。多见于扁桃体隐窝深或反复发炎者，尤其吸烟者、口腔卫生不佳人群。
食物残渣或分泌物：进食黏性食物后残留，或咽喉黏膜分泌物干燥凝结，颗粒较小、质地软，无明显异味。
处理建议：日常需加强口腔清洁，饭后漱口，使用牙线；扁桃体结石若反复引发不适，可就医由专业人员取出，避免自行强行抠挖损伤黏膜。特殊人群如儿童、孕妇及糖尿病患者，需更注重口腔卫生，必要时咨询医生。
