耳鸣持续超过1周，或伴随听力下降、头晕、耳痛等症状时，建议及时就医。
突发性耳鸣（48小时内）：需尽快就诊，可能与内耳供血障碍、神经损伤相关，早期干预可提高恢复概率。
持续性耳鸣（1周~3个月）：若影响睡眠或情绪，应排查耳科疾病（如中耳炎）、高血压等潜在病因，避免延误治疗。
慢性耳鸣（3个月以上）：需长期管理，可通过声治疗、认知行为疗法改善，同时控制焦虑情绪，避免过度关注耳鸣。
特殊人群提示：儿童出现耳鸣需警惕中耳炎或外伤，应优先排查感染因素；老年人若伴随认知下降，需排除神经系统疾病。用药需严格遵医嘱，避免自行服用耳毒性药物。
