预防肺炎需从疫苗接种、环境管理、健康生活方式三方面入手。儿童、老年人、慢性病患者等高危人群需重点防护。
疫苗接种:婴幼儿应按计划接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗,老年人及慢性病患者建议接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗,降低感染风险。
环境管理:保持室内空气流通,避免前往人群密集场所,雾霾或空气污染时佩戴口罩,减少呼吸道刺激。
健康生活方式:均衡饮食,保证蛋白质、维生素摄入,增强免疫力;规律作息,避免过度劳累;戒烟限酒,减少肺部损伤。
特殊人群注意:儿童避免接触呼吸道感染患者,勤洗手;老年人注意保暖,避免受凉;糖尿病、心脏病等慢性病患者需控制基础疾病,定期体检。