高血压视网膜出血需立即就医，优先控制血压至目标值（如<140/90 mmHg），并排查其他眼部并发症。
紧急就医指征：视力骤降、视野缺损、眼痛或头痛剧烈，需24小时内就诊，避免延误治疗。
基础治疗原则：严格遵医嘱服用降压药物，定期监测血压（每日早晚各1次），维持血压稳定在安全范围。
生活方式调整：低盐饮食（每日<5g盐），控制体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，避免情绪激动或剧烈运动。
特殊人群提示：老年患者需注意降压速度，避免血压骤降；糖尿病患者需同时控制血糖（空腹<7.0 mmol/L）；孕妇高血压需在医生指导下用药，防止子痫前期风险。
