宝宝睡觉时头上爱出汗，多数是正常生理现象，尤其多见于3岁内婴幼儿，因新陈代谢旺盛、体温调节中枢发育不完善，加上头部血管丰富。
环境因素：室温过高（24℃以上）、盖被过厚、穿过多衣物，会导致宝宝散热不畅，头部出汗增多。
生理因素：婴幼儿代谢率高，活动后或睡前进食、喝奶，可能引发短暂性出汗，一般入睡后1小时内逐渐缓解。
病理因素：若伴随枕秃、夜惊、哭闹，需警惕维生素D缺乏性佝偻病；若出汗伴发热、精神差，可能是感染性疾病（如感冒）早期表现。
护理建议：保持室温22-24℃，穿宽松透气衣物，睡前避免过度活动或进食；出汗后及时擦干，防止着凉；若怀疑病理因素，及时就医检查。
