尿路结石饮食需控制钙、钠摄入,增加水分摄入,限制高嘌呤食物。
控制钙的摄入:适量摄入钙(每日约1000mg),避免过量补钙,高钙饮食可能增加结石风险,但长期低钙饮食也不利。
限制钠的摄入:每日钠摄入控制在2300mg以下,减少加工食品、腌制食品,高钠饮食会增加尿钙排泄。
增加水分摄入:每日饮水2000~3000ml,保持尿量2000ml以上,以白开水、淡茶水为佳,避免含糖饮料。
限制高嘌呤食物:减少动物内脏、海鲜、红肉摄入,高嘌呤饮食会增加尿酸结石风险,尿酸结石患者需严格控制。
特殊人群注意:老年人需注意肾功能,避免过量补钙;糖尿病患者需控制糖分摄入;儿童应保证营养均衡,避免挑食。