高血压患者应避免高钾、高钠水果，如香蕉（钾含量高）、牛油果（钠含量高）、菠萝蜜（高糖高钠）。
1.高钾水果：香蕉、橙子、芒果等钾含量高，过量摄入可能导致血钾升高，尤其肾功能不全者需严格控制。
2.高钠水果：腌制水果（如话梅）、加工水果（如蜜饯）含钠量高，易升高血压。
3.高糖高GI水果：荔枝、龙眼、西瓜等糖分高，过量摄入易引发血糖波动，加重代谢负担。
4.特殊人群注意：糖尿病合并高血压患者需选择低GI水果（如苹果、蓝莓），肾功能不全者严格限制高钾水果，儿童每日水果量不超过200克。
建议优先选择苹果、梨、草莓等低糖低钾水果，且每日总摄入量控制在200~350克，同时结合低盐饮食和规律运动。
