长期鼻塞需先明确病因，持续超过2周建议就医排查。
过敏性鼻炎导致的鼻塞：避免接触尘螨、花粉等过敏原，可使用生理盐水洗鼻，必要时遵医嘱使用鼻用糖皮质激素。
慢性鼻炎引发的鼻塞：改善生活环境，戒烟限酒，加强体育锻炼增强免疫力，可在医生指导下使用鼻用减充血剂缓解症状。
鼻窦炎造成的鼻塞：急性发作期需足量使用抗生素，配合黏液促排剂，慢性期可考虑鼻窦冲洗或手术治疗。
鼻息肉或鼻中隔偏曲导致的鼻塞：药物治疗效果有限，需通过鼻内镜手术矫正结构异常或切除息肉。
特殊人群注意事项：婴幼儿鼻塞以生理盐水洗鼻为主，避免使用成人药物；孕妇需在医生指导下用药；老年人用药需注意药物相互作用，优先选择非药物干预。
