女性经期输尿管结石患者可适度运动，但需根据结石大小、症状严重程度及个体耐受度调整。
一、小结石（＜0.6cm）且症状轻微：可进行低强度运动，如散步、瑜伽。此类运动能促进结石排出，改善局部血液循环，且对月经影响较小。
二、中等大小结石（0.6~1cm）或症状明显：建议暂停剧烈运动，选择轻度拉伸或静态活动。剧烈运动可能加重疼痛或导致结石嵌顿，需优先观察。
三、大结石（＞1cm）或合并感染、肾积水：禁止运动，需立即就医。此类情况运动易引发并发症，应卧床休息并接受专业治疗。
四、特殊人群注意事项：经期女性需避免过度劳累，运动后及时补充水分，监测症状变化。若出现疼痛加剧、血尿或发热，应立即停止并就医。
