发布于 2026-04-24
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河北省第六人民医院 临床心理科
在精神疾病病情较轻的情况下,患者可以通过休息、旅游或者运动等方式来放松心情,转变心态;也可以通过选择可靠的朋友进行倾诉、养成写日记等习惯来稳定情绪,从而实现自愈。若是患者精神疾病病的症状比较严重,自愈的可能性比较小,建议及时到正规医院的精神心理科进行治疗,必要时需要结合药物进行综合治疗。因为精神疾病可能会复发,所以平时要尽量避免处于不良情绪中。
四川大学华西医院
心理卫生中心