子宫肌瘤手术后的饮食需遵循「循序渐进、营养均衡、避免刺激」原则。术后初期（1-2天）以流质/半流质食物（如米汤、粥）为主，逐步过渡至普食。
高蛋白食物：选择瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类等，促进伤口愈合，尤其适合老年患者及体质虚弱者。
高纤维食物：蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（苹果、香蕉）及全谷物，预防术后便秘，糖尿病患者需控制糖分摄入。
富含维生素C的食物：橙子、猕猴桃等，帮助增强免疫力，吸烟者需额外补充以减少呼吸道并发症。
禁忌食物：辛辣、生冷、油腻及易胀气食物（如豆类、碳酸饮料），术后1个月内避免酒精。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下调整饮食，贫血患者可增加含铁食物（动物肝脏）。
