嘴里有溃疡时，通常1-2周可自愈，需根据诱因（如创伤、感染、免疫因素）采取针对性措施。
创伤性溃疡：由咬伤、尖锐食物等引起，需避免刺激，可用含氯己定的漱口水预防感染，愈合期间避免辛辣食物。
复发性阿弗他溃疡：与免疫、遗传相关，可局部使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，补充维生素B族可能降低复发频率。
感染性溃疡：如疱疹病毒、真菌感染，需就医明确病因，病毒感染可使用抗病毒药物，真菌感染需抗真菌治疗。
特殊人群注意：儿童应避免使用刺激性药物，婴幼儿可用含锌软膏促进愈合；孕妇需在医生指导下用药，优先非药物干预。
生活方式调整：保证充足睡眠，减少压力，均衡饮食，避免烟酒，口腔卫生维护需轻柔，防止加重溃疡。
