发布于 2026-07-20
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高血压测量需在安静状态下,间隔1-2分钟测量2-3次取平均值,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可诊断高血压。
家庭自测:使用经过认证的电子血压计,保持坐姿,袖带缚于肘上2cm,与心脏同高,每日早晚各测1次,记录数据供医生参考。
诊室测量:首次就诊需测量两侧上臂血压,排除白大衣高血压;多次测量仍异常时,建议进行24小时动态血压监测,了解全天血压波动。
特殊人群:糖尿病、肾病患者需关注夜间血压,避免体位性低血压;孕妇应在孕20周后定期监测,预防妊娠期高血压。
注意事项:测量前避免吸烟、饮咖啡、剧烈运动,袖带尺寸需适配不同体型,儿童使用小儿专用袖带,老年或动脉硬化患者可选择腕式血压计辅助参考。



















