发布于 2026-07-20
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高血压根据血压升高程度分为3个等级:正常血压、高血压1级、高血压2级及以上。
正常血压:收缩压90~120mmHg且舒张压60~80mmHg,是理想血压范围,需保持健康生活方式预防升高。
高血压1级:收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg,可先通过低盐饮食、规律运动、减重等非药物干预控制,若3个月无效需考虑药物治疗。
高血压2级及以上:收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg,需及时就医,优先选择长效降压药,同时控制体重、戒烟限酒。
特殊人群注意:老年高血压患者收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下;糖尿病或肾病患者需严格控制血压在130/80mmHg以下;妊娠期高血压需密切监测,避免自行用药。



















