孕晚期鼻炎可通过非药物干预缓解，严重时需在医生指导下使用安全药物。
一、环境控制：保持室内湿度40%~60%，避免接触尘螨、花粉、宠物毛发等过敏原，外出佩戴口罩，减少鼻腔刺激。
二、鼻腔护理：每日用生理盐水冲洗鼻腔1~2次，清除分泌物，减轻黏膜水肿。动作轻柔，避免过度用力。
三、体位调整：睡觉时适当抬高上半身（30°左右），利用重力减轻鼻腔充血，缓解鼻塞。
四、药物干预：若症状严重影响睡眠，可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素喷剂（如布地奈德），短期局部用药全身吸收少，安全性较高。避免自行使用口服抗组胺药。
五、特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有哮喘病史或过敏体质者，需提前告知医生，加强孕期监测，避免鼻炎诱发早产风险。
