发布于 2026-07-20
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正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg。
高血压:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需结合病史、症状及多次测量结果确诊,长期高血压增加心脑血管疾病风险。
低血压:收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg,可能伴随头晕、乏力,常见于脱水、药物副作用或心血管疾病,需排查病因。
特殊人群:老年人血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下,糖尿病或肾病患者建议<130/80mmHg;孕妇血压低于90/60mmHg需警惕子痫前期风险。
干预建议:优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重改善血压;高血压患者需遵医嘱用药,低血压者避免突然起身,定期监测血压变化。



















