发布于 2026-07-20
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糜烂性胃炎患者可选择温和、低刺激且富含果胶、维生素C的水果,如苹果(去皮)、香蕉、蓝莓、木瓜、猕猴桃(熟软)。
1.低酸性水果:苹果(去皮后果胶保护胃黏膜)、香蕉(含钾缓解胃酸刺激)。避免酸性强的柑橘类、菠萝。
2.富含果胶水果:蓝莓(果胶促进黏膜修复)、木瓜(蛋白酶辅助消化)。每日建议总量200~350克,分2次食用。
3.熟软水果:猕猴桃(选软熟个体,维生素C含量高但避免空腹)、桃子(去皮后低纤维)。避免未成熟硬果(如青苹果)。
4.特殊人群提示:胃酸分泌不足者可适量增加木瓜;糖尿病患者优先选低GI水果(如蓝莓);儿童需将水果煮软或打泥食用,避免大块果肉刺激。
注意:食用前洗净去皮,避免农药残留;单次进食量不超过100克,餐后间隔1小时以上食用。



















