发布于 2026-07-20
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高血压正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。
正常血压(理想血压):收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,此类人群心血管风险最低,需保持健康生活方式以维持血压稳定。
正常高值血压:收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,属于高血压前期,建议通过控制体重、减少钠盐摄入、规律运动等非药物干预延缓进展为高血压。
高血压诊断标准:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需在不同日期多次测量确认,确诊后应及时就医,遵循个体化治疗方案,优先非药物干预。
特殊人群注意事项:老年高血压患者(≥65岁)收缩压目标可放宽至<150mmHg;糖尿病或慢性肾病患者血压应控制在<130/80mmHg,需定期监测并遵医嘱调整治疗方案。



















