发布于 2026-04-10
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淮安市第二人民医院 儿科
想要孩子长高,需要注意几点:一、平时多让孩子吃一些富含钙元素的食物,例如骨头汤、鸡蛋、豆制品等,补充体内钙元素,对骨骼的发育有很大益处,也可以适当给孩子服用钙片进行补充,防止缺钙。二、日常多带孩子至室外晒太阳,紫外线的照射也可以够有效达到补钙效果,促进骨骼发育。三、日常多让孩子进行跳跃动运动,例如跳高、引体向上、打篮球等。四、保持孩子饮食的营养均衡,避免孩子挑食。