尿路感染期间不建议一直蹲厕所。过度蹲厕会加重尿道压力，延长尿液滞留时间，可能加剧感染症状。
短期蹲厕（<10分钟）：若因便秘或排尿困难短暂使用，需避免过度屏气，时间控制在10分钟内，起身时缓慢站立，减少尿道压迫。
慢性蹲厕习惯：长期蹲厕会导致盆底肌肉松弛，影响尿路排空，增加反复感染风险。建议养成定时排便习惯，排便时避免分心，每次不超过5分钟。
特殊人群：孕妇因子宫压迫膀胱，更易感染，蹲厕时需垫脚凳减轻腹部压力；老年男性若合并前列腺增生，应缩短蹲厕时间，配合排尿辅助姿势。
非药物干预：增加饮水量至1500~2000毫升/日，促进尿液冲刷尿道；避免久坐，每30分钟起身活动，减少尿液滞留。
就医提示：若蹲厕后出现尿频、尿急加重或血尿，需及时就诊，排查是否合并膀胱炎或肾盂肾炎，避免延误治疗。
