发布于 2026-07-20
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治疗高血压需综合非药物干预与药物治疗,核心目标是将血压控制在140/90 mmHg以下,特殊人群如糖尿病或肾病患者需更严格控制至130/80 mmHg以下。
非药物干预是基础,包括低盐饮食(每日钠摄入<5克)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持在18.5~23.9)及限酒戒烟。
药物治疗适用于血压≥140/90 mmHg或合并并发症者,常用药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
特殊人群需个体化管理:老年患者避免血压骤降,糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物,妊娠高血压需在医生指导下用药,儿童高血压以改善生活方式为主,禁用成人降压药。
监测与随访至关重要,建议家庭自测血压,定期(每3~6个月)复查,及时调整治疗方案。



















