发布于 2026-07-20
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中国高血压防治指南推荐,成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg,≥140/90mmHg为高血压。高血压分为原发性(占90%~95%)和继发性(由其他疾病引发),后者需优先治疗原发病。
对于原发性高血压,生活方式干预为基础:减少钠盐摄入(每日<5g)、控制体重(BMI 18.5~23.9)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、戒烟限酒。
合并糖尿病或慢性肾病者,血压控制目标为<130/80mmHg;老年高血压(≥65岁)应逐步降至<150/90mmHg,可根据耐受性调整至更低。
特殊人群需注意:妊娠期高血压需密切监测,避免使用ACEI类药物;糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类降压药;儿童高血压需排查继发性因素,如肾动脉狭窄等。
高血压管理需长期坚持,定期监测血压,遵医嘱用药,避免自行停药或调整剂量。



















