发布于 2026-07-20
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上次月经来潮15号,排卵期通常在下次月经来潮前14天左右,即29号前后,结合月经周期长度(28-35天),具体范围为25~33号。
月经周期规律(28天):若月经周期稳定为28天,排卵期为15号±7天,即8-22号,其中14-16号为易孕期。
月经周期规律(30天):周期稳定30天者,排卵期为15号±7天,即1-15号,其中14-16号为易孕期。
月经周期规律(35天):周期稳定35天者,排卵期为15号±7天,即1-29号,其中14-16号为易孕期。
周期不规律:需结合基础体温监测(排卵后体温升高0.3-0.5℃)或排卵试纸(强阳后24-48小时排卵)辅助判断,建议就医通过B超监测卵泡发育。
特殊人群提示:青春期初潮后1-2年、围绝经期(45-55岁)、长期精神压力大或肥胖者,排卵期可能不规律,建议记录月经周期数据至医院妇科检查。




















