发布于 2026-07-20
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高血压治疗以综合管理为核心,包括生活方式干预与药物治疗,需根据血压分级、合并症及个体差异制定方案。
所有高血压患者均需实施,涵盖低盐饮食(每日盐摄入<5克)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI<24)、戒烟限酒及保持心理平衡。
适用于血压≥140/90mmHg或合并糖尿病、心肾疾病者,常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等,需在医生指导下个体化选择。
老年患者(≥65岁)应避免血压过低(<130/80mmHg),糖尿病患者目标血压<130/80mmHg,妊娠高血压需优先非药物干预,儿童青少年以改善生活方式为主,必要时短期药物治疗。
建议家庭自测血压,每周3-4天,早晚各1次,记录数据;每3-6个月复查,根据病情调整方案,避免自行停药或换药。



















