发布于 2026-07-20
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135/77属于正常血压范围,但接近高血压诊断标准。
正常血压范围:血压值135/77mmHg,收缩压(高压)处于90~139mmHg,舒张压(低压)处于60~89mmHg,属于正常血压区间,未达到高血压诊断标准(收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg)。
高血压前期情况:若血压持续处于120~139/80~89mmHg,属于高血压前期,需关注生活方式干预,如低盐饮食、规律运动、控制体重,避免发展为高血压。
特殊人群注意事项:老年人群若合并糖尿病、冠心病等基础疾病,血压控制目标可适当放宽至140/90mmHg以下;孕妇需定期监测血压,孕中晚期若血压≥140/90mmHg,需警惕妊娠期高血压,及时就医。
家庭监测建议:建议每周至少测量2~3次血压,选择安静休息5~10分钟后测量,记录数据变化趋势,若出现持续升高或伴随头晕、胸闷等症状,应及时前往医疗机构就诊。



















