发布于 2026-07-20
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人血压正常范围是收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
正常血压：收缩压在90~139mmHg且舒张压在60~89mmHg，是健康成年人的理想血压区间，需长期保持良好生活习惯维持。
正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，虽未达高血压诊断标准，但心血管疾病风险较理想血压人群升高，建议定期监测并调整生活方式，如控制体重、减少钠盐摄入。
高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医明确病因，部分患者需药物干预，优先非药物治疗如限盐、规律运动，同时注意避免情绪激动及过度劳累。
特殊人群：儿童血压随年龄增长而升高，婴幼儿收缩压约70~100mmHg，舒张压约50~70mmHg，需由专业人员定期测量；老年人血压常因动脉硬化出现收缩压升高、舒张压降低，建议收缩压控制在140~150mmHg为宜，避免血压骤降引发脑供血不足。
