发布于 2026-07-20
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高血压治疗需综合药物与非药物干预，以中重度高血压药物为主，轻度可先生活方式调整。
1.轻度高血压（130-139/85-89 mmHg）：优先非药物干预，包括低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI<24）、戒烟限酒、保持心理平衡。
2.中重度高血压（≥140/90 mmHg）：需在生活方式干预基础上启动药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等。特殊人群（如老年、糖尿病、肾病患者）需个体化用药，避免低血压风险。
3.特殊人群管理：儿童青少年高血压多为继发性，需排查病因；妊娠期高血压警惕子痫前期，孕20周后定期监测；老年高血压需关注收缩压控制，避免降压过快；合并糖尿病、冠心病患者需严格控制血压至130/80 mmHg以下。
4.血压监测与随访：建议家庭自测血压（每日早晚各1次），定期复诊调整方案，避免自行停药。血压稳定后仍需长期管理，防止靶器官损害。
