发布于 2026-07-20
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动脉硬化是动脉壁增厚、变硬、弹性减退的慢性病变，无法完全根治，但可通过综合管理控制进展。治疗以控制危险因素、改善血管功能为主，需长期坚持。
一、药物治疗：
需在医生指导下使用他汀类药物调节血脂，抗血小板药物预防血栓，必要时用降压药控制血压。药物选择需结合年龄、肝肾功能及合并疾病，避免自行调整。
二、生活方式干预：
控制体重，减少高油盐糖饮食，增加蔬菜、全谷物摄入。规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免久坐。戒烟限酒，避免烟草和酒精对血管的进一步损伤。
三、特殊人群注意事项：
老年患者需定期监测血压、血脂，避免降压过快；糖尿病患者需严格控糖，防止血糖波动加重血管损伤；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，优先非药物干预。
四、定期检查与随访：
建议每年进行血脂、血压、血糖检测，每3~5年做血管超声检查，及时发现血管病变进展。有家族史或高危因素者，需提前开始筛查，遵循专业医生的个体化管理方案。
