发布于 2026-07-20
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若月经周期规律（28天左右），上月26号来潮，本月排卵期通常在12号左右（下次月经前14天左右）。若周期不规律，需结合基础体温、排卵试纸或B超监测确定。
月经周期规律者：排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，即本月12号前后（26号+14天=40天，40天-28天=12天）。
月经周期短（＜28天）者：如25天周期，排卵期约为10号左右（26号+10天=36天，36天-25天=11天），需提前计算。
月经周期长（＞35天）者：如35天周期，排卵期约为19号左右（26号+19天=45天，45天-35天=10天），需延后计算。
特殊情况：若服用避孕药或近期情绪波动、疾病等，可能影响周期，建议通过排卵试纸或医院B超监测更准确。
备孕女性：建议在排卵期前3天至后1天同房，提高受孕几率；非备孕者需注意避孕，避免意外怀孕。
