发布于 2026-07-20
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高血压正常值为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。理想血压标准为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
正常血压：血压值处于上述正常范围时，心血管疾病风险较低，无需特殊治疗，但需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动、控制体重等。
正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，此阶段虽未达高血压诊断标准，但需通过非药物干预（如减少钠盐摄入、增加蔬菜水果摄入、规律作息）预防高血压发生。
高血压诊断标准：在未使用降压药物情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压，需及时就医并遵医嘱治疗，优先采用生活方式干预，必要时使用降压药物。
特殊人群注意事项：老年高血压患者需注意避免血压骤降，糖尿病患者需严格控制血压至更低目标（如<130/80mmHg），妊娠期高血压需密切监测，避免使用影响胎儿的降压药物，儿童高血压需排查继发性病因，优先非药物干预。
