发布于 2026-07-20
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一直拉肚子（腹泻）需根据持续时间（急性＜2周/慢性≥4周）及病因（感染/非感染）治疗。急性腹泻优先补水防脱水，慢性腹泻需排查肠道疾病，特殊人群需更谨慎。
一、急性感染性腹泻
多由病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，持续1~3天。需补充口服补液盐（ORS），避免高渗饮食。婴幼儿、老年人及免疫低下者需减少高渗液体摄入，防止脱水。
二、急性非感染性腹泻
饮食不当（如生冷/不洁食物）或药物副作用（如抗生素）引起，持续数小时至1天。暂停可疑食物，避免油腻/辛辣，可食用清淡流质（如米汤）。孕妇需避免自行用药，及时就医排查药物影响。
三、慢性腹泻（持续4周以上）
需排查炎症性肠病、肠易激综合征等。建议记录排便规律，避免刺激性食物。糖尿病患者需监测血糖波动，定期复查肠道菌群。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿禁用止泻剂（如洛哌丁胺），可使用蒙脱石散辅助缓解。老年人需警惕脱水风险，建议每日饮水1500~2000ml（少量多次）。慢性病患者需在医生指导下调整饮食，避免加重基础疾病。
