发布于 2026-07-20
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高血压患者的标准血压应控制在收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHg。
一般人群:普通高血压患者若无其他疾病,建议将血压降至130/80mmHg以下;合并糖尿病、慢性肾病等并发症者,需更严格控制在130/80mmHg以下。
老年高血压患者:65-79岁患者,血压控制目标为<150/90mmHg,若能耐受可降至140/90mmHg以下;80岁以上患者,一般控制在<150/90mmHg,避免过低血压影响脏器灌注。
特殊人群:妊娠期高血压患者,血压应控制在140-150/90-100mmHg之间,避免降压药物对胎儿造成不良影响;合并冠心病或心衰者,需兼顾心肌供血需求,通常控制在130/80mmHg以下。
血压监测:建议家庭自测血压,每日早晚各测量1-2次,取平均值记录。血压波动较大者,应及时就医调整治疗方案。
生活方式干预:低盐饮食(每日盐摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持在18.5-23.9)、戒烟限酒,有助于血压稳定。



















