发布于 2026-07-21
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广州市妇女儿童医疗中心 神经内科
紧张性头痛又称为肌收缩性头痛,是一种最为常见的原发性头痛,年轻人压力比较大,会比较容易出现,表现为头部的紧束感,钝痛感,如果持续的存在,这可能是焦虑和抑郁的特殊性症状,建议放松心情,调节不良的生活状态,清淡饮食,积极调整,发作的次数会逐渐减少,多做户外运动,强身健体,放松心情,呼吸新鲜空气,卧室勤通风,多喝温水。