发布于 2026-07-21
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北京大学第一医院 小儿内科
小孩子经常流鼻涕需先明确原因,短期(≤2周)多为感冒或过敏,长期(>2周)可能是鼻炎或鼻窦炎。日常护理以清洁鼻腔、调整环境为主,饮食上建议清淡均衡,增加富含维生素C的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜,避免辛辣刺激食物。若伴随发热、精神差或鼻涕变黄绿且量多,需及时就医排查感染因素。特殊人群中,婴幼儿鼻腔窄小,建议用生理盐水喷雾轻柔清洁,避免使用成人通鼻药物。