发布于 2026-07-21
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首都医科大学宣武医院 神经内科
人在睡眠过程中,在凌晨快要醒来的时候,处于浅睡眠过程中,做的梦容易记起,而其他时间段的浅睡眠过程中做的梦,因为进入深睡眠状态,清醒的时候无法记不起来。
所以感觉凌晨经常做梦,而其他时间段不做梦,属于正常的生理现象,没有必要担心。但是如果频繁的做噩梦,影响第二天的心情或者工作,需要考虑神经衰弱的可能性,可以到神经内科就诊,口服调节神经的药物,比如谷维素,维生素b族。