发布于 2026-07-21
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北京医院 风湿免疫科
痛风患者在非急性发作期可以适量吃鱼,尤其是低嘌呤鱼类(如三文鱼、鳕鱼),每周2~3次为宜;但急性发作期及高尿酸血症患者(尿酸>480umol/L)需避免食用中高嘌呤类(如沙丁鱼、金枪鱼)。鱼类富含Omega-3脂肪酸,可能降低尿酸生成,需搭配低嘌呤蔬菜和足量饮水。特殊人群如合并高脂血症者,建议选择清蒸方式,每次摄入量控制在100g以内;肾功能不全者需结合血钾情况调整鱼类种类,避免过量摄入蛋白质。
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