发布于 2026-07-21
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中日友好医院 肛肠科
痔疮患者避免发作需从生活习惯、饮食、运动、排便管理及特殊人群护理多方面入手。日常应保持规律作息,避免久坐久站,适当运动促进血液循环;饮食增加膳食纤维摄入,每日饮水1.5~2升,避免辛辣刺激食物;养成定时排便习惯,排便时不玩手机,缩短排便时间;保持肛周清洁干燥,避免过度擦拭;孕期女性需控制体重,避免便秘;老年患者应注意预防慢性疾病,减少腹压增高风险;儿童需培养良好排便习惯,避免久坐。通过综合管理,可有效降低痔疮发作频率和严重程度。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院