发布于 2026-07-21
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西安交通大学第二附属医院 儿科
宝宝拉稀时,可优先选择小米粥、白粥、山药粥等易消化的粥品,同时需注意补充水分和电解质。
一、小米粥:富含碳水化合物和B族维生素,温和养胃,适合轻度腹泻宝宝,可加少量盐调味。
二、白粥:清淡无刺激,能快速补充能量,建议熬煮至软烂,避免添加油脂或糖分。
三、山药粥:山药含淀粉酶,有助于调节肠道功能,可将山药蒸熟后碾碎加入粥中,增强健脾效果。
四、特殊情况建议:若腹泻伴随呕吐,可先禁食1-2小时再少量喂食米汤;严重腹泻需及时就医,粥品仅作为辅助调理手段。