发布于 2026-07-21
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苏州市中医医院 中医儿科
婴儿在6个月内通常无需额外补充盐,6个月后可通过母乳/配方奶、辅食(如天然食材)获取钠,每日钠需求约350~700mg。
6个月内婴儿:母乳或配方奶已含足够钠,额外加盐会加重肾脏负担,增加未来高血压风险。
6个月后婴儿:辅食中可逐步添加天然含钠食材(如南瓜、土豆),避免加工食品(如腌菜、酱料)。
特殊情况:早产儿、低体重儿需遵医嘱调整钠摄入,避免因钠不足影响生长发育。
注意事项:家长应控制自身烹饪用盐量,避免婴儿通过母乳/辅食摄入过量钠,建议使用低钠调味料或天然食材调味。