眼睛突然出现血块（结膜下出血）通常是结膜小血管破裂导致，多数无需特殊处理，1-2周可自行吸收。
结膜下出血：常见于用眼过度、剧烈咳嗽、外伤或高血压等情况，表现为眼白突然出现红色斑块，无疼痛或视力下降。
需警惕的情况：若伴随视力下降、眼痛、头痛或血块范围扩大，可能提示眼底出血或其他眼部疾病，需尽快就医。
处理建议：48小时内冷敷收缩血管，之后热敷促进吸收；避免揉眼、剧烈运动及辛辣饮食，控制血压稳定。
特殊人群提示：高血压患者需严格控制血压，糖尿病患者需注意血糖管理，儿童应避免外伤风险，孕妇需减少剧烈动作。
