气血虚可选用黄芪、当归、党参、阿胶、白芍等中药调理。
气血双补类:黄芪补气升阳,当归补血活血,二者常配伍使用,适用于气虚血亏、神疲乏力、面色苍白等症状。
补气为主类:党参能补中益气,白术健脾益气,茯苓利水渗湿,三者合用可增强脾胃功能,改善气虚引起的食欲不振、气短懒言。
补血为主类:熟地黄滋阴补血,白芍养血调经,何首乌补肝肾益精血,适合血虚导致的头晕眼花、心悸失眠、月经量少等。
特殊人群注意:孕妇、哺乳期女性需在医生指导下用药;儿童及老年人应优先通过饮食调理,如多食用红枣、桂圆、瘦肉等,必要时咨询专业医师。