眼睛被揉肿后，可先冷敷缓解，48小时内避免热敷，若持续红肿或疼痛加剧，需及时就医。
揉眼导致的眼睑肿胀，多因机械刺激引发局部组织充血水肿。受伤后应立即停止揉眼，用冷敷（冰袋裹毛巾）每次15~20分钟，每日3~5次，收缩血管减轻渗出。
若伴随眼内分泌物增多、视力下降或疼痛剧烈，可能是感染或角膜损伤，需尽快由专业眼科医师评估，必要时使用眼用抗生素或促进修复药物。
儿童揉眼常因异物入眼或过敏，家长需检查眼周有无细小异物，避免孩子用手揉眼，可用干净纱布轻擦眼睑。
特殊人群如糖尿病患者，揉眼后肿胀可能更难消退，若有基础疾病，建议在控制血糖的同时，密切观察症状变化，及时就医。
