痛风调理需综合控制尿酸、改善生活方式及特殊人群管理。
控制尿酸水平:定期监测血尿酸,目标值360μmol/L以下,合并痛风石者需更严格。
饮食调整:限制高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜),增加低嘌呤蔬菜、全谷物摄入,每日饮水2000ml以上。
生活方式改善:控制体重,避免剧烈运动,规律作息,减少酒精摄入,尤其是啤酒和白酒。
药物治疗:急性发作期可使用非甾体抗炎药或秋水仙碱,缓解期遵医嘱使用降尿酸药物,如别嘌醇、非布司他。
特殊人群注意:老年患者需注意药物相互作用,避免使用肾毒性药物;儿童患者优先非药物干预,必要时在医生指导下用药。